心理学的意义,心理学在生活中的9大妙用,“有人的地方,就有心理学”

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经常有朋友找我:“老张,你猜我现在心里在想什么?”


我:“???”


“你不是学心理学的吗?猜猜,猜猜。”


“我猜你可能是个棒槌。”


“猜不到吗?别学了,跟我学做菜吧。”


很多朋友对心理学的作用不大了解,了解后,又觉得心理学好像派不上什么用场,或者说,用处不大。


古龙说:“有人的地方,就有江湖。”今天我想说:“有人的地方,就有心理学。”


心理学就像空气,虽然平时不起眼,但我们每一个想法,都离不开心理学。


在我们的日常生活中,有很多问题需要解决,而解决问题的办法,不外乎解决那些问题的当事人。


掌握一定的心理学技巧,可以帮助我们解决问题,与周边的人,建立健康的关系。


  • 麻烦他人,来建立深远的友谊



从前, 美国政治家、物理学家本杰明·富兰克林,决定赢得一个不喜欢他的人的信任。


这个人可能会影响他的政治生涯,他拥有一个很大的图书馆。


富兰克林写了一封非常有礼貌的信,他在那封信中要求这个人帮他个忙,借给他一本稀有的书几天。


这本书马上被借到了。此后不久,著名的政治家将其归还并附上感谢信。下次他们见面时,书迷与富兰克林碰面,他们成为了朋友。


正如富兰克林后来在自传中写道:“曾经帮助过你的人,以后可能会再为您提供帮助。”


在生活中,你可以向任何一个人求助。比如,找你的同学借根笔(校园爱情的开始)。借完以后,这个人就跟你有了“交情”,在将来,他为你做更多的事情的机会,就更高了。


如果,你的同事不喜欢你,你可以问他一些工作上的问题(办公室恋情的开始),在以后,你们的工作氛围,会比各自低头做自己的事情,来得更轻松。


  • 只用一个词就能找出某人是否喜欢你。

心理学有一个心理理论(Theory of mind),也叫心智理论。常用于儿童心智的判定。


简单说,就是人可以通过观察他人的情绪,得知对方的喜好。


不过,大多数人都只是简单运用这个理论,比如说,当我们喜欢上一个人的时候,我们会了解对方的喜好,聊对方感兴趣的话题。


不过,即使我们已经成功跟对方走得很近了,但只要不表白,我们就不懂对方到底喜不喜欢我们。


事实上,只要把我们的做法反过来,就是得知对方是否喜欢我们的最佳方法了。


你只需要设置一件事情,或者说一个词语。比如说,健身吧。


只要你们聊到健身,你就表现出很高兴的样子,话也变多了。


如果对方喜欢你,他也会越来越频繁地提到健身,甚至因此而且了解健身。




  • 咀嚼泡泡糖使镇定

18年英雄联盟战队RNG几乎包揽了所有赛事的冠军,当然,除了S赛。


而他们在比赛的时候,嚼口香糖的习惯,也跟着上了热搜。


根据 科学研究,嚼口香糖的过程,可显着降低皮质醇(应激激素)的水平。


有几种可能的解释。其中之一是血液涌入头部,您变得更加放松。


也有人说,是因为我们与食物和咀嚼的愉快联系使我们更加快乐和镇定。


  • 告诉某人改善您关系的秘密。

赢得某人信任的一种好方法是与他们分享秘密。


当然,您不应该告诉他们真正重要的事情,特别是如果您的目标是建立良好的关系。重要的是要向此人表明您信任他们,并且您认为他们了解某些东西很重要。


这样,他们会觉得自己通过重要的事情与您建立了联系。


  • 为某人提供2种选择,以获取您想要的东西。

如果您需要一个人选择或做他们真正不想做的事情,只需提出正确的问题即可。不要问他们是否愿意。而是为他们提供2个选项。


例如,您需要从同事那里获得报告。不要问他们是否愿意带它。问他们什么时候可以给您:明天或几天后。


这就是人们认为自己很重要并获得控制局势的幻觉的方式。


  • 犯错以变得更具吸引力。

我们总是试图避免犯错误,主要是因为我们害怕被嘲笑。但是,犯一些小错误会使我们在他人眼中更具吸引力。错误会使您成为凡人,而不是理想的人。理想的人通常会受到恐惧和厌恶。


其他人不会害怕在您面前出错,这会使他们更加舒适和放松。而且,如果他们还指出您犯了一个错误,他们甚至会感觉更好,并且您不会受到冒犯。首先,您自己做了,其次,您赢得了该人的信任。


但是不要过度。否则,他们可能会开始怀疑您擅长的工作。


  • 如果您和其他人之间有相似之处,他们会更喜欢您。



很多人都知道镜像手势。但是,如果您口头标记您与其他人之间的相似性,则可以取得很大的效果。


当外国游客遇到国外游客时,只需想一想。还是发现自己和其他人在同一所学校学习,真是太好了。我们倾向于更多地喜欢类似的人。


  • 每天赞美。

给恭维每一天,说好话的人。即使您心情不好。即使那天真的很糟糕。


起初,这将很困难,然后您将习惯它,而不必让自己说出好话。这将帮助其他人更喜欢您。


不仅如此,当您练习时,您不仅可以对您的朋友和同事说好话,还可以对随机的人,零售工人和司机说好话。这些话使其他人感觉更好,并营造良好的氛围。


不要高估自己的注意力。




我们习惯于专心于自己,所以当我们早上看起来不太好时,我们认为每个人都会注意到。但是实际上,这是不正确的。


这称为聚光灯效果。我们高估了我们的外表和行为对他人的重要性。


但是请考虑一下出门在外的时间。您倾向于穿舒服的衣服,不用在镜子前呆一个小时,也可以吃任何想要的东西。别人看到你,认为这对你来说很正常,不要对自己的行为或衣着三思而后行。因此,请在日常生活中牢记这种体验以及轻松舒适的感受。


您在日常生活中会使用哪些心理技巧?


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